Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 100,91g | Carbs: 125,71g.
Café da Manhã: Горбуша, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Арнаут Лаваш Тандырный. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза. Lanches/Outros: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anza88
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