Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 37,99g | Carbs: 54,76g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, 88 Atum Ralado em Molho de Tomate. Jantar: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Baroa, Naturale Farinha de Aveia , Ovo. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marylops
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