Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
52 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 32,29g | Prot: 84,20g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Granolife Мюсли Клубника-Малина, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Almoço: Любятово Галеты Классические, Hortex Овощной Квартет, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Любятово Галеты Классические, Hortex Овощной Квартет, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. Lanches/Outros: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Pancake. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •[^Heshe^]•
|