Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 32,00g | Prot: 118,00g | Carbs: 92,00g.
Café da Manhã: Quaker Instant Grits - Butter, Best Choice Grade A Large Egg, Pace Medium Picante Sauce, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Almoço: Chili's Margarita Grilled Chicken. Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
|
2612 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
|
Perdendo 19,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KCdaBaller
|