Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2974 kcal
|
Gord: 100,50g | Prot: 212,45g | Carbs: 306,99g.
Café da Manhã: Банан, Мираторг Блины Домашние, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Творог 2%. Almoço: Братья Караваевы Оладьи Печеночные, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Греческий Салат. Jantar: Dr. Korner Хлебец Сырный, Тысяча Озер Сыр 15%, Малина, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%, Клубника, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, У Палыча Вареники с Вишней. Lanches/Outros: Братья Караваевы Круассан с Лососем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|