Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Gord: 97,91g | Prot: 168,69g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Голубика, Клубника, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Plan B Фундучное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Almoço: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр 15%. Jantar: Яндекс Лавка Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|