Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 93,22g | Prot: 171,96g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр 15%, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Plan B Фундучное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Малина, Клубника, Dr. Korner Хлебец Сырный, Голубика, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Almoço: Тысяча Озер Сыр 15%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо. Jantar: Окей Груша Конференс, Огурец, Помидоры, из Лавки Картофельная Запеканка с Курицей, Zero Кетчуп. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|