Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
639 kcal
|
Gord: 19,62g | Prot: 15,89g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Кабачковая Икра, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные. Almoço: Чеснок, Хлеб Зерновой, Суп Грибной. Jantar: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Щавель, Добрянка Маринад Овощной, Мои Продукты Грибная Икра, Хлеб Бородинский, Американо. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
бассейн - 2 horas, сауна - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NtlVldmrvn
|