Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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98,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 93,87g | Carbs: 146,53g.
Desjejum: Monin Haselnuss Sirup, Latte Macchiato. Café da Manhã: Blaubeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia Kräuter, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almoço: Blaubeeren, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Jantar: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, HIIT - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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