Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 71,43g | Prot: 131,87g | Carbs: 64,14g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Груша Конференц, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Светаево Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Вемол Сметана 15%, Окей Перец Желтый , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Сметана 15%, Вемол Творог 5%. Lanches/Outros: Вемол Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|