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Gerade nicht so einfach mit der Disziplin. Aber noch ist es im Rahmen, habe nur gerade wieder viel um die Ohren. In 4 Wochen ist hoffentlich der Umzug und dann wird mit der räumlichen Trennung vom Noch-Mann vieles einfacher.
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103,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 75,70g | Prot: 65,55g | Carbs: 187,78g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Käse, Tee mit Milch, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Roggenbrot. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Cevapcici, Feinkost Dittmann Ajvar Mild. Jantar: Edeka Mischgemüse, Sauce Hollandaise, Filterkaffee, Milch 1,5%, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, After Eight Mint Chocolate Thins, Fritt Fritt Minis, Edeka Schoko Bonbons, Cappuccino. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Viel Kraft für alles was da jetzt kommt.
27 mar 24 por membro: Dani#321
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Ich wünsche Dir viel Kraft bis dahin! 🌸 Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es wird dann wirklich einfacher und man wird im Koof auch irgendwie wieder freier. Dadurch "sieht" man auch wieder neue Möglichkeiten in verschiedenen Bereichen.
27 mar 24 por membro: Rose.blume
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27 mar 24 por membro: Gribow
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Schwierige Zeit!!! Wünsche Dir, dass Du bald wieder den Kopf frei hast und was für Dich tun kannst. 💕
28 mar 24 por membro: MenthePip
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Oh, bald purzeln die Pfunde wie von selbst, Du wirst viel Zeit und Spaß haben, Dich verlieben, Deinen Träumen folgen, neue Hobbys und Freunde finden.....
28 mar 24 por membro: 3pp1m0
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Vielen lieben Dank für die netten Kommentare 🥰
28 mar 24 por membro: Gribow
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