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20,2% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
55,5% d’eau (+0,7%),
43,0% de muscles (+0,3%).
C’est plutôt une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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57,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 129,17g | Prot: 83,11g | Carbs: 232,65g.
Desjejum: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Café da Manhã: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Kiwi, Poivre Noir, Sel de Mer, Omelette ou Oeuf Brouillé, Odyssée Œufs de Lompe. Lanche da Tarde: Sondey Gaufres de Liège. Jantar: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Royco Crème de Champignons, Banane, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Ceia: Vico Monster Munch Jambon Fromage , Pâturages Crème Légère Fouettée, Bénédicta Sauce Cocktail, Polli Pesto Alla Genovese, Côte d'Or Chocolat Noir, Vico Monster Munch Jambon Fromage . mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Course du 27/03/2024 dans Avignon (début de soirée) - 7 minutos, Double-boucle du 27/03/2024 dans Avignon - 51 minutos, A/R du 27/03/2024 vers Intermarché (via la pharmacie) - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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