Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 93,26g | Carbs: 205,11g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Erlenhof Grüner Spargel, Ei. Jantar: Zwiebeln, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Birnen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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