Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 159,76g | Carbs: 249,11g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Oro Saiwa Biscotti. Almoço: Conad Farro Perlato, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Bontà dell'Orto Piselli Fini al Naturale, Conad Carote Cotte al Vapore. Jantar: Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sub83
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