Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 188,85g | Carbs: 235,34g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche. Jantar: Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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