Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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46 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 56,23g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Alpukat, Pepaya. Almoço: Ikan Tenggiri, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Semangka, Kurma. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de suryanikarlita
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