Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 46,71g | Prot: 129,52g | Carbs: 152,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tee, DM Bio Reis Sirup, Milram Magerquark 0,3% Fett, Walnüsse, Birnen, Weintrauben, Kölln Haferflocken. Almoço: Naturgut Bio-Blütenhonig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Teekanne Spanische Orange, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Bellasan Pflanzencreme, Zucchini, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. Jantar: Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Weintrauben, Aldi Jasmin Reis, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Berida Schlemmer-Filet Broccoli. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venna23
|