Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 50,42g | Prot: 93,80g | Carbs: 61,56g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Папа Может Ветчина из Свинины, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|