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Nastii.17
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05 ago 20
Jornal de Nastii.17, 05 ago 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
76,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 agosto 2020:
161 kcal
Gord: 8,71g | Prot: 8,63g | Carbs: 12,12g.
Café da Manhã:
Цельное Молоко.
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1972 kcal
Exercício:
Бег - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
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Histórico de Peso de Nastii.17
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