Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 68,97g | Prot: 98,53g | Carbs: 103,57g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. Jantar: Шоколад, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Треска Отварная. Lanches/Outros: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Vicenta Паста Арахисовая, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katek1401
|