Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 66,75g | Prot: 70,37g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: Мёд, Сырники ПП, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада. Jantar: Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Картошка Вареная, SPAR Лук Маринованный, Каравай Хлеб Старосельский. Lanches/Outros: Фундук КБ. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nev15010711
|