Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2808 kcal
|
Gord: 152,23g | Prot: 160,92g | Carbs: 202,46g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Красное и Белое Торнадо Бабл, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Простоквашино Греческий Йогурт, Картошка Тушеная. Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картошка Тушеная, Индилайт Филе из Грудки Индейки Варено-Запеченое. Jantar: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мираторг Купаты Экстра, Картошка Тушеная. Lanches/Outros: President Сыр Чечил Спагетти, Село Зелёное Пломбир, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|