Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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41,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 14,02g | Prot: 68,84g | Carbs: 167,57g.
Café da Manhã: Egg White, Carrots, Mushrooms, Tomatoes, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), SuperIndo Buncis, Sawi Hijau / Caisim, Salmon, Mixmix IDN Dry Rub Original. Almoço: Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Salmon, Chayote (Fruit), Carrots, Kikkoman Soy Sauce, Nasi Putih (Beras Biasa), Sawi Hijau / Caisim, Greenco Jamur Enoki. Lanches/Outros: Tropicana Slim Oatdrink, Tangerines (Mandarin Oranges), Fuji Apples, Vitmaker Fiber Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MiXue_
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