Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 131,82g | Carbs: 65,14g.
Café da Manhã: Tabletes do dia, Shot matinal, Shake. Almoço: Alface, Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Ovo, Abobrinha. Jantar: Herbalife Shake de Doce de Leite, Ovo, Herbalife Protein Crunch, Shake, Herbalife Tri-Core Protein Blend, Herbalife Whey Protein 3W. Lanches/Outros: Seca barriga com proteína, Seca barriga proteína, Herbalife Whey Protein 3W. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dheni Mezari
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