Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 60,82g | Carbs: 283,61g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão a Bolonhesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lombinho de Porco. Jantar: Hot Roll. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana Nanica, Frutap Iogurte Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dai.vidanova
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