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21,0% de masse graisseuse (+0,7% depuis hier),
54,8% d’eau (-0,6%),
42,7% de muscles (-0,3%).
Ce n’est donc pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,2 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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57,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3222 kcal
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Gord: 166,62g | Prot: 97,86g | Carbs: 319,44g.
Desjejum: Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Café da Manhã: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Chá da Manhã: McDonald's Donut Saveur Chocolat, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Almoço: Sondey Gaufres de Liège, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Polli Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes. Lanche da Tarde: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Jantar: le Porc Français Lardons Fumés au Bois de Hêtre, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Ceia: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'Or Chocolat Noir. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Boucle du 26/03/2024 en début de soirée dans Avignon - 23 minutos, Boucle du 26/03/2024 vers Médecin Généraliste - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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