Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 149,07g | Carbs: 101,12g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Яйцо, NEO Греческий Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Arla Сыр Натура Light. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Jantar: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индейка в Йогурте. Lanches/Outros: Добрыня Мармелад, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Beauty.Fit Snugers. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|