Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 46,99g | Prot: 188,61g | Carbs: 235,32g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Conad Gallette di Mais Biologiche. Jantar: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Pomodori. Lanches/Outros: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|