Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 52,60g | Prot: 92,82g | Carbs: 132,68g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Жареное Яйцо, Каша Пшеничная ДОМ!!!. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Jantar: Салат Овощной, АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, Славянка Конфеты Перезвон в Вафельной Крошке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|