Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 34,86g | Prot: 67,49g | Carbs: 85,64g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Творожный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Белая Дача Рукола, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Deli Veggy Вяленые Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|