Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 59,14g | Prot: 130,80g | Carbs: 102,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Магнит Морковь Свежая. Almoço: Ашан Горошек Зелёный, Круглый Год Летние Овощи, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Агрофирма Боровская Крылья Куриные, Лента Варенье Земляника, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, ПП Оладьи. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|