|
Идем плавно на снижение 🙏
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Gord: 10,38g | Prot: 70,50g | Carbs: 78,47g.
Café da Manhã: Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Кофе, ВкусВилл Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Зеленый Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Мираторг Свёкла Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной. Lanches/Outros: Яблоков Яблочные Фрустики . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastusha38.
|