Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
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104 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 79,18g | Carbs: 256,94g.
Café da Manhã: Kadhi, Chapati, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Lamb Kebab, Danone Sweet Lassi, Kheer. Jantar: Chapati, Whole Milk Plain Yoghurt, Dal. mais...
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5291 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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