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Bin irgendwie ständig hungrig und sehr sehr müde.
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 78,28g | Prot: 63,00g | Carbs: 169,62g.
Café da Manhã: Solevita Orangensaft, DM Bio Hanfsamen Geschält , Medjool Datteln, Walnüsse, Rosinen, Apfel, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Almoço: Nordsee Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Radieschen, Bio Lust Bio Rinderkochschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Dinkelvollkornbrot. Jantar: Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht), Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta. Lanches/Outros: Maribel Cremiger Blütenhonig. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Ler - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Google Fit - 17 horas e 19 minutos, Limpeza - 2 horas e 11 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lid@eismädel
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