Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 81,96g | Prot: 71,24g | Carbs: 137,22g.
Café da Manhã: Rice with Beans, Mission Foods White Corn Tortilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Salsa, Kroger Eggs (Large). Almoço: Avocados , Sour Cream, Tambobamba Cuban Black Beans and Rice, Skippy Creamy Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Butter , Best Choice Saltine Crackers (30g), Cuties Clementines. Jantar: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Broccoli , Spinach , Kroger Eggs (Large), Garlic Expressions Garlic Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Plain Yogurt. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop, Ken. You're doing great.
25 mar 24 por membro: Swayneman
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Sway I’m trying. Thanks for checking in
25 mar 24 por membro: chicago ken
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Histórico de Peso de chicago ken
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