Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 39,10g | Prot: 172,03g | Carbs: 213,20g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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