Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
35,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 95,69g | Carbs: 201,85g.
Café da Manhã: Макдоналдс Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Яичный Белок, Окское Желток , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Соус Терияки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Мистраль Булгур. Jantar: Разносол Капуста Маринованная, Свежий Ряд Сыр Голландский, Pretto Рикотта , Щебекинская Макароны. Lanches/Outros: Ого Хлебцы Луковые, Простоквашино Греческий Йогурт, Дымов Ветчина Диетическая, Pretto Рикотта, Ашан Пекинская Капуста, Жвачка, Адреналин Раш Адреналин Витамин , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|