Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 67,20g | Carbs: 149,33g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Café com Açúcar, Leite Integral, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Lombinho de Porco, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Banana Nanica, Frutap Iogurte Desnatado, H2OH! Limoneto. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dai.vidanova
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