Jornal de franzy73, 25 mar 24

So war ha klar wenn man 2 Tage isst was man will aber wenn man schon in Hamburg im Musical ist möchte man ja genießen. Ab heute wieder kalorien zählen 😀

77,5 kg Perdidos até agora: 43,5 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1860 kcal

Gord: 57,73g | Prot: 62,59g | Carbs: 265,70g.   Café da Manhã: Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino White Vanille. Almoço: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker. Jantar: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Lidl Balance Brot. Lanches/Outros: Müller Milch Reis Zero Zimt, Schokoporridge. mais...

38 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...