Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 64,14g | Prot: 96,81g | Carbs: 116,74g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Jantar: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Ермолино Ушки с Сахаром, Чай с Лимоном, Global Village Аджика Грузинская, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индолина Шея Индейки, Русскарт Кузя Лакомкин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|