Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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53,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 63,67g | Prot: 125,77g | Carbs: 167,67g.
Café da Manhã: Mix Frutta Secca, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Semi di Lino. Almoço: Consilia Gallette di Mais e Quinoa, Pomodori, Conad Ceci, Bonduelle Lattughino , Logrò Funghi Trifolati Champignon, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Jantar: Zucchine, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Baci di Dama, Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Self Omninutrition Whey Shake, Mandarino, Noci Pecan. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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