Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 62,29g | Carbs: 136,19g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Вольчек Хлеб с Семечками, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красная Цена Хрен Столовый, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свиные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Jantar: Мандарины, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|