Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1143 kcal
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Gord: 14,46g | Prot: 134,91g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Ameixas, Molico Leite Desnatado, Café Brasileiro Café, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Wickbold Torrada Light, Sadia Blanquet de Peru, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Banho - 10 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Musculação - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
08 jun 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de anna del vecchio
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