Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 116,20g | Carbs: 182,09g.
Café da Manhã: Sokołów Metka Tatarska, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Nektarynki, Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almoço: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki Smażone. Jantar: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lanches/Outros: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skruszewska1
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