Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 58,60g | Prot: 115,91g | Carbs: 98,81g.
Café da Manhã: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Форель Слабосоленая, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Куриное Филе, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Jantar: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|