Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3118 kcal
|
Gord: 146,45g | Prot: 135,87g | Carbs: 256,56g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу. Almoço: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. Jantar: Сушеное Манго, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Wasa Хлебцы, Кабош Сыр Maestro Battista , Вино Сухое, Банан, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumi_sama
|