Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 72,65g | Prot: 102,37g | Carbs: 234,10g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша. Almoço: Чай, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Jantar: Простоквашино Сметана 25%, Prosto Суп Грибной. Lanches/Outros: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Обережье Творог 5%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|