Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 108,04g | Carbs: 136,37g.
Café da Manhã: Макфа Мука, Яйцо, Сыр, Серышевский Творог 5%, Гринагро Сметана 15%. Almoço: Винегрет, Камбала, Картофель (с Солью). Jantar: Дайкон, Кукуруза Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Роллтон Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Ёбатон Cake Salt Caramel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhuzha@1984
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