|
🆙⏫🥵
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Gord: 25,00g | Prot: 159,05g | Carbs: 211,88g.
Café da Manhã: Кофе, Минская Марка Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Almoço: Мандарин, Рис, МПК Норильский Курица Тушеная, Яблоко, Кофе. Jantar: Мандарин, МПК Норильский Курица Тушеная, Рис. mais...
|
Ganhando 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
Привет 👋 голодовал опять?
24 mar 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Привет.. Да, суббота день был на воде, в воскресенье с яблоками немного и водой перебрал... Думаю уйдёт вода.. По ккл перебора нет - менее 2100, спорт присутствует..
24 mar 24 por membro: Nagnetatel
|
На воде почти 2 кг ушло! Не думала, что так может быть.
25 mar 24 por membro: orchid_sher
|
Мне надо было в воскресенье поменьше пить и есть тяжёлые яблоки.. Так то не плохо, но надо уметь удерживать... Буду стараться
25 mar 24 por membro: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|