Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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119,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 96,88g | Prot: 208,29g | Carbs: 122,19g.
Café da Manhã: Piller's Spicy Turkey Bites, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Jantar: Pork Spring Roll, Carrots , Cooked Broccoli, Chicken Breast, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Fibre Gummies. Lanches/Outros: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Innofoods Keto Granola, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Protein Bar. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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